Matcha este una dintre cele mai vechi și mai rafinate forme de ceai verde din lume. Originar din Japonia, își are rădăcinile în perioada secolului al XII-lea, când călugării budiști Zen au adus din China metoda de măcinare a frunzelor de ceai uscate pentru a fi dizolvate în apă fierbinte. În Japonia, acest obicei s-a transformat într-o adevărată artă: ceremonia ceaiului (chanoyu), simbol al respectului, liniștii și perfecțiunii în simplitate.
Frunzele din care se obține matcha provin din planta Camellia sinensis, însă metoda de cultivare o face unică. Cu câteva săptămâni înainte de recoltare, plantele sunt acoperite cu pânze de umbrire pentru a reduce lumina solară directă. Acest proces crește conținutul de clorofilă, L-teanină și aminoacizi, oferind ceaiului culoarea sa intensă de verde smarald și gustul specific, bogat și catifelat.
După recoltare, frunzele sunt aburite pentru a opri oxidarea, apoi usucate și măcinate foarte fin în mori de piatră, până se transformă într-o pudră delicată. Spre deosebire de ceaiurile obișnuite, matcha nu se infuzează – se consumă integral, ceea ce înseamnă că organismul beneficiază de toți compușii activi ai frunzei.
Beneficii pentru organism:
Conține o cantitate ridicată de antioxidanți (catechine EGCG), care ajută la protejarea celulelor și la susținerea sistemului imunitar.
Datorită L-teaninei, oferă o stare de calm și concentrare mentală, reducând stresul și sprijinind atenția.
Cofeina naturală este eliberată lent, asigurând o energie constantă, fără efecte secundare precum agitația sau căderile bruște de tonus.
Stimulează metabolismul și susține detoxifierea naturală a organismului.
Gustul matcha este echilibrat și sofisticat: vegetal, ușor dulceag, cu o notă umami subtilă. Această combinație îl face potrivit atât pentru prepararea tradițională, cât și pentru băuturi moderne precum matcha latte, smoothie-uri sau deserturi fine.
Cum se prepară:
Matcha se amestecă cu apă fierbinte (aproximativ 80°C) folosind un tel de bambus (chasen), până se obține o spumă fină. În cultura japoneză, acest gest nu este doar o tehnică, ci o meditație în mișcare – un moment de liniște și conștiență deplină.
De ce merită încercat:
Pentru că matcha este o băutură cu istorie, rafinament și beneficii autentice. Este un simbol al echilibrului dintre trup și minte, o experiență care unește tradiția japoneză cu stilul de viață modern. O ceașcă de matcha nu este doar o sursă de energie, ci o invitație la calm, claritate și redescoperirea ritmului natural al fiecărei zile.
Un cocktail festiv, catifelat și aromat, în care notele calde de turtă dulce se împletesc cu eleganța unui martini clasic. Perfect pentru serile de iarnă sau petrecerile de sărbători.
VEZI RETETA